1，因为听说孕吐主要是缺乏一种维生素b中的一种，所以在准备怀孕和刚怀孕的早期我就补充复合维生素b，
2，每天告诉自己我是个幸福的准妈妈了，不要去想怀孕就应该有孕吐反应，心理暗示很重要的；
3，每天给自己安排一些自己喜欢的活动，比如整理自己的相片，找朋友聊天，出门散心或者打扮自己让自己有孕味欣赏自己等；
4，随便自己爱吃什么就吃什么不用刻意强迫自己那些该吃那些不该吃；
5，每天早晨起床先吃点东西填补一下胃。
1，因为听说孕吐主要是缺乏一种维生素b中的一种，所以在准备怀孕和刚怀孕的早期我就补充复合维生素b，
2，每天告诉自己我是个幸福的准妈妈了，不要去想怀孕就应该有孕吐反应，心理暗示很重要的；
3，每天给自己安排一些自己喜欢的活动，比如整理自己的相片，找朋友聊天，出门散心或者打扮自己让自己有孕味欣赏自己等；
4，随便自己爱吃什么就吃什么不用刻意强迫自己那些该吃那些不该吃；
5，每天早晨起床先吃点东西填补一下胃。