回答: 建议购买O.B.的内用棉条，因为表面比较光滑容易放入（厂商特意加了一层类似于丝棉成分的东东）。不要买丹碧丝的，不论是它的那一款产品都不好用（实际体验）。
第一次使用的话，购买小号的，虽然这可能会让你增加更换频率，但是你会比较容易学会放置方法，具体的方法在说明书上有的，我觉得直立然后一只脚踩在马桶或浴缸上的姿势比较容易放入（不过根据个人生理构造可能会有不同），不用紧张，这其实很容易的！
最后，如果还是处女的话，建议还是不要使用内用棉条，虽然按照生产商的说明是说不会损坏处女膜，但是那是他们的说法而已…… 为了能够多做生意嘛…… 鄙视一下奸商……
蹲下去,塞进去,顶住棉条,把外面的套子那出来,
tips:
经期第二天，流量较多，阴道比较湿润，此时最容易放进阴道。初次尝试可用量少型。多试几次就会找到方法。
步骤：
1.洗净双手，将棉条上的玻璃纸撕下；
2.把有棉线的一端解开，并把棉线拉直，然后将线切向四边，棉条末端扩张成小伞状；
3.将食指套上塑料纸套（棉条的盒子里会有），顶住伞状的一端，并用另一只手的两指捏住棉条，准备放入；
4.放松（否则阴道收缩，更放不进去），用你自己觉得最舒适的姿势，另一只手轻拨开阴唇，用套着塑料套的食指将棉条顺着阴道轻缓推入。
5.推至食指的第二节完全进入阴道，直到感觉不到棉条的存在，棉线末端会留在阴道口外。
6.吸收得差不多了，就拉住棉线把棉条拉出来。