请问这是病吗？要紧吗？有什么治疗的方法？
回答: 月经失调主要是指月经的周期、行经期及经量的异常，包括月经过频，即月经周期短于21天；月经不规则，即月经周期提前7天或延后7天以上；月经稀发，即月经周期超过40天；经期过长，即行经期超过7天；月经过多，即月经量多；月经过少，即月经量少，甚至点滴即净。月经失调的原因有局部病变引起，也有全身病变所致，常见的局部病变有子宫内膜息肉，子宫内膜炎，子宫内膜修复延长，子宫内膜结核，子宫内膜发育不良，子宫肌瘤，宫内节育环，黄体功能不足，黄体萎缩不全以及子宫、卵巢恶性肿瘤等。全身性疾病常见的有血液病、甲状腺机能亢进、钩虫病、严重贫血等。
（一）、症状
1.月经过频，月经周期缩短至20天左右即来潮者。
2.月经稀发，月经周期延长至40天以上，甚至2～3个月一次来潮者。
3.月经不规则，月经周期时为20天左右一潮，时为40天左右一潮，先后无定期。
4.经期过长，行经期超过7天，甚则10余天才净者。
5.月经过多，月经周期、行经期均正常，但月经量较以往明显增多，甚至顺腿流者。
6.月经过少，月经周期正常，但月经量较以往明显减少，行经期明显缩短或点滴即净者。
（二）、预防及预后
1.月经失调与精神因素有密切关系，故平时应保持精神愉快，避免过度紧张与劳累。
2.饮食上要忌生冷辛辣食物。
3.对月经失调者应积极治疗，否则月经频发，月经过多，经期延长，易发展成功能失调性子宫出血；月经稀发，月经过少易发展为闭经，从而增加了治疗难度。
我也常这样子，自己也很担心，但是身边的长辈说这没什么要紧的，你也不要太担心。